Без попкорна многие уже отказываются идти в кинотеатр. Эта еда плотно ассоциируется с просмотром фильмов как у детей, так и у взрослых. Но не вреден ли он? Чаще всего ведерки с лакомством люди покупают довольно-таки внушительные.
Ответ дал доктор Евгений Арзамасцев. Диетолог объяснил, в чем главный минус популярной «киношной» еды.
«Попкорн — это продукт с высоким гликемическим индексом, а еще он готовится с использование сахара и соли. В сахаре много калорий, он негативно влияет на организм человека, повышает уровень глюкозы. Соль — это много натрия. Это отечность, повышение артериального давления, много негативных факторов есть», — заявил врач в разговоре с порталом «Киноафиша»
Однако побаловать себя иногда все же можно, особенно если в кино вы ходите раз месяц, а то и реже. Тогда ничего плохого с вашей фигурой не произойдет.
«Это вредно, но если люди ходят в кино раз в месяц, то ничего страшного. А если раз в неделю, то лучше убирать его из рациона. Еще если есть проблемы со здоровьем, например, лишний вес, то попкорн тоже лучше не покупать, даже если фильмы случаются редко», — подытожил врач.
Лучше, конечно, брать с собой более полезные снеки. Сушеные фрукты, пастилу или скромную плитку горького шоколада. Запивать лучше все это не колой или спрайтом, а обычной водой. Это будет в разы полезнее для вашего организма.
