Солнечная активность оказывает влияние и на людей. Как побороть метеозависимость?
Метеозависимые люди могут испытывать неприятные симптомы: головная боль, слабость, усталость, скачки давления, раздражительность, боли в суставах и нарушения сердечного ритма.
Специалисты советуют вести активный образ жизни, высыпаться, придерживаться правильного питания, отказаться от алкоголя и других вредных веществ. тогда вы сможете настроить свою вегетативную нервную систему и адекватно реагировать на изменения в окружающей среде.
