Точка хэ-гу. Врач рассказал, куда нажать, чтобы не болела голова.
Врач Александр Шишонин поделился советом, как избавиться от головной боли. Нажатие на точку хэ-гу, расположенную на кисти руки, моментально избавляет от болевого эффекта. Эту технику применяют в традиционной китайской медицине.
«Этот массаж активирует специальную точку на теле человека. Он помогает расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение. Таким образом снижается и головная боль»,
— говорит врач.
Точка хэ-гу находится в центре треугольника на руке между костями большого и указательного пальцев. Некоторые называют ее точкой «от ста болезней». Кроме снятия головной боли, она оказывает тонизирующее действие при переутомлении, помогает избавиться от сонливости, восстановить активность и внимание. Ее массируют при пониженном давлении, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, шуме в ушах, снижении слуха и зрения.
«Массировать ее нужно по десять секунд на правой и левой руках. Делать это следует достаточно сильно, чтобы чувствовалась боль. Потерпев короткие болевые ощущения, вы избавитесь от изматывающей продолжительной головной боли. Массаж определенных точек стимулирует нервные окончания. Это помогает организму расслабиться, а головной боли — исчезнуть»,
— пояснил доктор.
Подписывайтесь на Херсонское Агентство Новостей в TG,VK иОК и читайте новости на нашем сайте
