Грипп, который человек переносит на ногах, опасен не только для него, но и для окружающих
В настоящее время в Российской Федерации отмечается закономерное увеличение числа случаев гриппа и ОРВИ, однако показатели заболеваемости ниже эпидемического порога, хотя прогнозируется их рост. В этом сезоне подъем заболеваемости гриппом зарегистрирован значительно позже, чем в предыдущие три сезона.
Укрепить иммунитет помогут:
регулярная умеренная физическая активность;
здоровый сон;
сбалансированное питание.
Одна из самых эффективных мер профилактики гриппа и его осложнений — вакцинация.
Если все-таки не удалось избежать заболевания, необходимо создать оптимальные условия для работы иммунной системы и организма в целом.
Врачи настоятельно рекомендуют не переносить ОРВИ на ногах.
А присутствие заболевшего на работе с большой долей вероятности повлечет заболевание коллег.
В среднем заболевший может заразить до 22 человек, в зависимости от возбудителя болезни. Эта величина может меняться с учётом действия разных факторов — количества контактов, влажности воздуха в помещении, вентиляции/проветривания, наличия симптомов, периода заболевания, условий изоляции источника инфекции.
Учитывая то, что на рабочих местах зачастую создаются благоприятные условия для дальнейшей передачи инфекции (длительный тесный контакт в одном помещении, отсутствие проветривания), присутствие на работе заболевшего с большой долей вероятности повлечет заболевание коллег.
Людям с признаками ОРВИ рекомендуется оставаться дома и не посещать места работы, учёбы или общественные места, чтобы не заражать окружающих людей.
В идеале первые три дня болезни человек должен соблюдать постельный режим.
Комнату необходимо регулярно проветривать и соблюдать в ней оптимальную влажность воздуха (40-60%).
Физические и умственные нагрузки противопоказаны.
В таких условиях в подавляющем большинстве случаев уже на 4-й день болезнь начнёт отступать. Если пренебречь должным лечением и постельным режимом, она может привести к опасным последствиям.
В случае, если человек с признаками ОРВИ все же вышел на работу, необходимо:
минимизировать контакты с ним;
использовать медицинские маски или респираторы для защиты органов дыхания,
проводить проветривание помещений и дезинфекцию поверхностей и предметов, с которыми часто контактируют люди — ручки дверей, поручни и перила, кнопки выключателей;
достаточно часто мыть руки.
#Минздрав_Херсон_Россия
