Неделя с 9 по 15 июня 2025 года объявлена Минздравом России Неделей отказа от зависимостей

10 июня 2025, 12:50

Неделя с 9 по 15 июня 2025 года объявлена Минздравом России Неделей отказа от зависимостей

Что такое зависимость?

Зависимость это психологическая или физиологическая потребность в чем-то, что кажется необходимым для удовлетворения эмоциональных или физических потребностей.

Это может быть:

Алкоголь

Наркотики

Никотинсодержащая продукция

Игры и интернет

Пищевые расстройства и др.

Самые опасные: алкоголь, наркотики, никотинсодержащая продукция. Они разрушают здоровье и личность, приводят к болезням, инвалидности и даже смерти.

Как отказаться от зависимостей?

1 шаг Осознать проблему и принять решение.

2 шаг Пережить период ломки (лучше с помощью специалистов).

3 шаг Восстановить здоровье.

Никогда не поздно начать здоровую жизнь! Занятия спортом, правильное питание и режим дня помогут стать сильнее физически и морально.