Для новогоднего стола диетолог Венера Яшлавская рекомендует выбирать блюда из рыбы, морепродуктов или дичи
"Если брать салаты, то, естественно, основная проблема — это большое количество заправок жирных с использованием майонеза или соусов. Поэтому лучше их заменить на какие-то салаты с использованием масел растительных или с йогуртом или низкожирной сметаной", — отметила в "Херсон. Live" Венера Яшлавская.
Чтобы стол был подходящим и для детей, диетолог советует сократить количество шоколада и цитрусовых, отдав предпочтение яблокам, грушам и другим сезонным фруктам.
