Как не остаться с проблемой один на один? Рекомендации от филиала фонда «Защитники Отечества»
Весна — испытание для нервной системы. Для тех, кто прошёл боевые действия, особенно опасное время. Состояния здоровья ветеранов после войны врачи обычно определяют, как расстройство психики различной степени тяжести, ставят диагноз «посттравматическое стрессовое расстройство» (ПТСР) или используют понятие «послевоенный синдром».
В марте – мае растёт число тревог, агрессии, депрессий. Истощение и смена светового дня давят на психику. Появляется соблазн: «Выпью, чтобы забыться».
Это ловушка. Алкоголь не лечит — он возвращает боль вдвойне и ведёт к зависимости
Что точно поможет:
• Психолог — даст техники от тревоги и бессонницы;
• Врач (психиатр, нарколог) — обострение лечится, как простуда. Визит предотвратит срыв;
• Реабилитация — честное общение с равными;
• Семья — ваш тыл. Не рубите сплеча, если родные советуют помочь.
За экстренной психологической помощью ветеран СВО может обратиться по следующим номерам:круглосуточная линия психологической помощи Министерства Обороны РФ: 8 800 550-67-98
Горяча линия Российского Красного Креста:
8 (800) 700 44 50
Горячая линия для ветеранов СВО проекта «СВОИРОДНЫЕ»: 117 (доб. 1)
Экстренная психологическая помощь МЧС:
+7 495 989 5050
Кроме этого, вы можете позвонить социальному координатору филиала фонда «Защитники Отечества»: +7 (990) 033-47-23. Он поможет записаться к врачу или получить бесплатную путевку на реабилитацию.
#ЗащитникиОтечестваХерсон
#психологическаяпомощь
