Правда ли козье молоко полезнее коровьего

Правда ли козье молоко полезнее коровьего

Вокруг козьего молока столько легенд, но врачи-эндокринологи просят нас снять розовые очки.

По составу они почти одинаковые: белок, жиры и кальций есть и там, и там.

Лактоза если есть непереносимость, дискомфорт будет от любого молока.

Для детей в козьем меньше витаминов B9 и B12, важных для роста.

Почему кажется легче у козьего молока другая структура жиров, поэтому оно быстрее усваивается.

Вывод простой: нравится пейте, не нравится не мучайте себя. Магии нет, есть только личные предпочтения!

Подписаться на MAX