Настой против бессонницы
Нервные расстройства, плохое самочувствие, бессонницу можно устранить настоем листьев перечной мяты. Для этого 1 ч. л. сырья залейте 1 стаканом кипятка, накройте и поставьте на водяную баню на 15 минут.
Настаивайте при комнатной температуре 45 минут, процедите, долейте стакан кипячёной воды. Принимайте по 1\2 стакана 1-3 раза в день за 15 минут до приёма пищи.
Здоровье на Тибете | #рецепты
