Всемирный день доброты отмечают на всех континентах 13 ноября!
У праздника есть свой символ — открытое сердце.
Постарайтесь окружить себя доброжелательными людьми. Конечно, все мы иногда сталкиваемся с негативом от окружающих. Полезно будет научиться определенным психотехникам, которые помогут не заряжаться отрицательными эмоциями от злых людей.
А тех, для кого негативное восприятие всего и вся — привычный образ жизни, лучше вообще по возможности исключить из ближнего круга общения.
Учитесь управлять своим гневом.
Помните: только вы определяете, какую эмоцию «включать» в данный момент.
Кроме того, добрым людям легче справляться со стрессами и негативными эмоциями, они реже страдают от заниженной самооценки и проще устанавливают связи с другими людьми (и чтобы согласиться с этим, не надо быть психологом). Доброта украшает мир и делает его светлее.
Поздравляем вас со Всемирным Днём доброты! Творите хорошие дела и пусть возвращается к вам добро сторицей!
