19 октября — день написания письма в будущее.
Особенно полезно писать письма самому себе.
Письмо самому себе в будущем — это прекрасный способ посмотреть на свою жизнь, описать свое состояние на сегодняшний момент, а также поставить личные цели на будущее. Эта практика закладывает нужный фундамент будущих радостных событий.
Уделите себе пару часов свободного времени. Несмотря на всю простоту, отнеситесь к делу серьезно, чтобы извлечь максимальную пользу.
Зачем писать письмо в будущее?
это в некотором роде психотерапевтическая практика
люди, которые могут представить себя в будущем, способны ставить перед собой долговременные цели и, что немаловажно, достигать их, поэтому смело пишите о своих целях, планах
рассказать о том, как сейчас складывается ваша жизнь и какой вы ее видите, через 5-10-15 лет.
рассказать о своих чувствах, о том, что не получается, на что вы надеетесь сейчас
Как написать письмо в будущее?
Чтобы сформулировать свои мысли, вам помогут несколько вопросов:
Чего я хочу?
Моя самая заветная мечта
Какой/какая я сейчас? Каким/какой я хочу быть?
Где я живу? Нравится ли мне это место? Где я хотел/а бы жить?
Чем я занимаюсь? То ли это дело, которым я хочу заниматься? Если нет, то чем бы я хотел/а заниматься?
Что у меня уже есть для того, чтобы достичь своих целей?
Чего мне не хватает для этого?
Какие книги я сегодня читаю? Какие фильмы смотрю?
Избегайте самокритики и негативной оценки в своем письме. Лучше напишите, в чем вы молодец
Вы можете написать также письмо в будущее своим детям, близким или друзьям. Главное, чтобы это было от души.
Душевных вам писем!
