Овощи и фрукты помогут снизить калорийность новогоднего стола, отметила диетолог Екатерина Кузнецова
"Надо делать акцент на овощи и фрукты — это самая низкокалорийная группа продуктов. Если половину новогоднего стола будут занимать овощи и фрукты, то получится хорошо снизить калорийность рациона", — сообщила Екатерина Кузнецова.
Белковый компонент, по словам диетолога, является второй неотъемлемой частью новогоднего стола — это мясо, птица, рыба.
