Хватит есть! 5 января отмечают Международный разгрузочный день
В новогодние праздники россияне много готовят, много едят, много пьют — за несколько дней организм легко набирает 3–5 кг. В рамках борьбы с ожирением и лишним весом было решено учредить Международный разгрузочный день.
Идея праздника очевидна – полезно вспомнить о здоровье и здоровой диете после бурного новогоднего веселья. Да и рождественский сочельник приближается.
Не откладывая на потом, мы призываем вас уже 5 января отметить начало года легким питанием, благодаря которому организм избавится от лишней еды, настроение поднимется, а вы войдете в новый год без перегруза.
Каждому человеку под силу продержаться 1 день во славу стройной талии и крепкого здоровья.
Всем удачи на пути здоровья и стройности!
