Ежегодно 15 января миллионы людей по всему миру отмечают праздник здоровья и витаминов - День свежевыжатого сока.
Сегодняшний праздник призван отметить пользу свежих фруктов и овощей, свежевыжатый сок из которых очень полезен из-за множества питательных веществ, содержащихся в сырых продуктах.
Свежевыжатые соки легче усваиваются, чем цельные фрукты и овощи, потому что они не содержат клетчатки. Бесспорное достоинство фрешей - способность улучшать работу ЖКТ, выводить шлаки из организма и оказывать профилактику онкологических заболеваний.
Благодаря низкой калорийности фреши считаются замечательным средством для похудения и разгрузочных дней
День свежевыжатого сока - это также отличный повод для семей и друзей собраться вместе и насладиться веселыми и полезными моментами. Приготовление свежих соков в домашних условиях может стать увлекательным событием, способствующим обмену рецептами и идеями по созданию самых вкусных комбинаций.
В этот день давайте подарим себе и своему организму порцию витаминов, радости и заботы о здоровье!
Предлагаем вашему вниманию 2 рецепта ЗЕЛЁНЫЕ СМУЗИ - это то, что просто необходимо для очищения организма!
Смузи 1
Киви;
Груша;
Банан;
Немного петрушки
Все смешать блендером)
Смузи 2
Яблоко;
Сок лимона;
Огурец
Опять все смешиваем)
Все ингредиенты по 1 шт.
Приятного аппетита!
