В ночь перед православным праздником Крещения, с 18 на 19 января, многие по древней традиции планируют окунуться в прорубь.
Закалённым людям погружение в ледяную воду приносит пользу — улучшает кровообращение. А вот неподготовленным может даже навредить: из-за низкой температуры воды сосуды резко сужаются — появляется риск инфаркта или инсульта.
Как безопасно окунуться в купель на Крещение, рассказали в карточках.
