Уважаемые жители Каланчакского муниципального округа!
Для тех, кто планирует купаться на Крещенский Сочельник, специалисты рекомендуют соблюдать следующие правила:
- Окунаться следует в специально оборудованных местах у берега под присмотром сотрудников спасательных служб;
- Перед купанием необходимо разогреть тело, сделать разминку физическими упражнениями;
- На голову желательно надеть плавательную шапочку;
- На ноги необходимо надеть тапочки, для защиты ног от повреждений и для тепла;
- Двигаться к месту купания и обратно необходимо осторожно, не торопясь;
- Не находиться в воде более 30 секунд во избежание переохлаждения организма;
- При выходе из купели необходимо соблюдать осторожность, чтобы не поскользнуться и не травмироваться. Необходима страховка и взаимопомощь;
- После купания разотрите себя полотенцем, желательно махровым, наденьте сухую одежду, по возможности выпейте горячего чая.
Так же рекомендуется окунаться по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
Категорически запрещается:
- оставлять детей без присмотра;
- распивать спиртные напитки, особенно до купания;
- нырять вперед головой.
#Администрация_Каланчакский_МО
