"Всегда радуйся и смейся. Жизнь продлишь, друзей порадуешь, врагов позлишь". Бернард Шоу
"Смех лечит". Когда мы смеемся:
снижается уровень гормонов стресса, которые подавляют наш иммунитет
увеличивается количество естественных клеток-киллеров, разрушающих опухоли и вирусы
снижается артериальное давление
кровь насыщается кислородом
тренируем диафрагму, мышцы живота, дыхательных путей, лица, ног и спины
Психологически Смех дает возможность безвредно избавиться от накопленных негативные эмоций, такие как гнев, печаль и страх.
Есть у Смеха и социальная функция
Смех демонстрирует позитив, хорошее настроение и положительные эмоции, сигнализирует о желании сблизиться с собеседником, продемонстрировать своё расположение.
Вот что сказал Федор Михайлович Достоевский:
"Если хотите рассмотреть человека и узнать его душу, то вникайте не в то, как он молчит, или как он говорит, или как он плачет, или как он волнуется благороднейшими идеями, а смотрите на него лучше, когда он смеется. Хорошо смеется человек — значит, хороший человек. "
