Великий пост считается самым сложным из четырех христианских постов.
Что едят:
овощи и фрукты;
зелень, ягоды, сухофрукты;
орехи;
крупы, бобовые;
грибы;
мед;
соленья и маринады;
кисели и компоты;
любые хлебобулочные изделия, при приготовлении которых не использовали яйца и молочные продукты.
Важно: рыбу и морепродукты разрешается есть лишь 2 раза за весь пост — на Благовещение (7 апреля) и в Вербное воскресенье (28 апреля). А в Лазареву субботу (27 апреля) можно подать к столу рыбную икру.
Под запретом:
мясо и мясные изделия;
рыба и морепродукты (за исключением особых дней);
сладости;
яйца;
молочные продукты и сливочное масло.
Важно: в некоторые дни запрещается даже растительное масло. А вот сухое вино можно выпить по субботам и воскресеньям и на Благовещенье.
Не рекомендуется поститься детям в возрасте до 14 лет, пожилым, беременным и кормящим, а также людям с различными заболеваниями и тем, чья работа связана с тяжелыми физическими нагрузками.
