26 мая — День хождения босиком
Современный человек не задумывается о том, почему полезно ходить босиком, а ведь так поступали еще наши прадеды, для того, чтобы укрепить свое здоровье.
В России хождение босиком было любимым занятием великих полководцев, таких, например, как Суворов. Любили ходить босиком и великие писатели — Александр Пушкин и Лев Толстой. Лев Николаевич вообще до самой старости любил прогуливаться босиком по улице, особенно утром по росистой траве.
Полезно ли ходить босиком?Хождение босиком способствует не только физическому здоровью, но и психологическому. Кроме того, это естественный массаж для ног.
Доказано, что хождение босиком хорошо влияет на кровообращение и нормализует сердечно-сосудистую систему человека. Врачи утверждают, что для стоп очень полезна неровная поверхность, камни, трава, песок.
Все это обеспечивает массаж точек, что является профилактикой многих болезней, в особенности ортопедического характера.
Некоторые люди отмечают, что хождение босиком придаёт им больше энергии и ощущение бодрости.
Будьте здоровы, берегите себя и своих близких!
