Персики – плоды красоты и здоровья
24 июня 2024, 22:13
Персики плоды красоты и здоровья
Персики хорошо влияют на здоровье. 100 г персиков содержат порядка 3 г клетчатки и треть суточной нормы хрома и кремния.
Благодаря клетчатке происходит очищение кишечника
Кремний играет важную роль в синтезе коллагена, который, в свою очередь, необходим для волос, зубов и суставов.
Хром в персиках важен для правильного углеводного обмена.
Источник: Telegram-канал "Новокаховская ПРАВДА"