Как свёкла влияет на артериальное давление?
Свёкла снижает давление и укрепляет стенки сосудов, а также улучшает работу печени. Этот овощ выводит из организма лишнюю воду. Интересно, что полезные свойства при термической обработке свёкла не теряет.
Также полезен свекольный сок, но его нужно развести с водой в соотношении 1:4. В чистом виде он сможет хуже усвоиться организмом.
