Чем полезна руккола для организма?
Ещё не так давно рукколу считали экзотическим продуктом. Однако сейчас её легко найти на любом прилавке и даже вырастить на собственной грядке.
Зелень полезна для сердечно-сосудистой системы. В рукколе есть флавоноиды, которые укрепляют сосуды. Руккола помогает снизить уровень холестерина.
Продукт незаменим для крепкого иммунитета и борьбы со стрессом.
