Энвер Абдураимов: Сон менее шести часов в сутки повышает риск ранней смерти на 30%

Сон менее шести часов в сутки повышает риск ранней смерти на 30%. Кроме того, он увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний на 48%.

Это не открытие британских учёных о важности полноценного сна говорил министр здравоохранения России Михаил Мурашко. По его словам, недостаток сна также может снижать когнитивные функции и производительность труда на 40%.

Поэтому важно ложиться спать и просыпаться вовремя!

#ИнтересноЗнать

#ЕР84

#ХерсонскаяОбласть

#ЭнверАбдураимов

Подписывайтесь на канал