Не дрогни, рука. Врачи назвали причины тремора рук
23 октября 2024, 09:10
Не дрогни, рука. Врачи назвали причины тремора рук
Это стресс, нарушение обмена веществ или заболевания головного мозга.
В некоторых случаях тремор рук может быть просто физиологической особенностью человека. Если дрожь слабая, только при сильном волнении или физической нагрузке и не сопровождается другими симптомами, то это, скорее всего, индивидуальная особенность, не связанная с каким-либо заболеванием. Чтобы снизить дрожь в руках, можно начать с простых шагов: сократить потребление кофеина и никотина, добавить в рацион продукты, богатые магнием (орехи, семечки, шпинат). Унять тремор помогут и регулярные занятия спортом, расслабляющие техники, приводит слова фельдшера Натальи Балан.