Чтобы избежать болезнь сердечно-сосудистой системы нужен здоровый образ жизни, заявил Илья Останькович
4 ноября 2024, 21:09
Чтобы избежать болезнь сердечно-сосудистой системы нужен здоровый образ жизни, заявил Илья Останькович
"Болезни системы кровообращения занимают первую строчку в причинах смерти человека. Избежать инфаркт и инсульт и легко, и сложно, потому что данным вопросом нужно заниматься еще будучи молодым", - сказал врач-невролог Генической ЦРБ в программе "Вечерний Херсон".
По его словам, основная профилактика - это здоровый образ жизни: правильное питание, правильный режим сна и бодрствования, умеренные нагрузки на работе.
"Еще это отказ от вредных привычек - это злоупотребление алкоголем, курение и употребление наркотиков, из-за которых организм выгорает на раз", - добавил он.
Источник: Telegram-канал "Радио Таврия. Херсон"