Как не заболеть гриппом? Советы Роспотребнадзора

Как не заболеть гриппом? Советы Роспотребнадзора

Избегайте контактов с людьми с любыми признаками ОРВИ.

Мойте руки с мылом или пользуйтесь антисептиком после посещения мест массового скопления людей и общественного транспорта.

В общественных местах используйте маски или респираторы.

Прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками при чихании и кашле.

Часто проветривайте помещение и сохраняйте чистоту в доме, как можно чаще мойте поверхности бытовыми моющими средствами.

Избегайте посещения массовых мероприятий в закрытых помещениях.

Соблюдайте режим дня и ведите здоровый образ жизни.

Высыпайтесь, старайтесь больше находиться на свежем воздухе, одевайтесь по погоде.

Включите в рацион продукты, богатые белками, витаминами, минеральными веществами.

Помните, что грипп, перенесенный на ногах, и позднее обращение за медицинской помощью приводят к развитию осложнений. При этом заболевший человек заражает окружающих.

Подписывайтесь на Херсонское Агентство Новостей в TG,VK иОКи читайте новости на нашем сайте