Полноценный отдых поможет людям избавиться от стресса в период новогодних праздников, заявила психолог Анна Якобчук
03.01.2025, 20:46
Полноценный отдых поможет людям избавиться от стресса в период новогодних праздников, заявила психолог Анна Якобчук
"Мы должны помнить, что для человека в норме — это 8 часов рабочего дня. Обязательно нужны перерывы, обед, смена картинки, потому что иначе ты из этого ритма не выйдешь, тебе обязательно надо качественно отдохнуть", — сказала психолог.
По словам Анны Якобчук, чтобы избавиться от стресса, нужно изменить режим дня, правильно питаться, гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, наблюдать за животными и проводить время с детьми.
В тренде
В тренде
Популярные новости за сутки
Херсон. Взрыв.. Опять взрыв в "маршрутке". И опять взрывное устройство было в салоне автобуса. Как и в прошлый раз взрывное устройство провозили на передних рядах. Автобусы уже давно стали не средством передвижения, а...
Разное
Резидент инсайдит:. "Андрей Ермак доволен переносом/срывом поездки Келлоги в Киев, которая должна была состоятся до инаугурации Трампа. На Банковой считают, что интервью Зеленского дошло до конечного адресата и он дал...
Разное
Госавтоинспекция Херсонской области информирует
Происшествия
Как обезопасить частную переписку
Разное
Утренняя сводка по обстрелам левобережья Херсонской области на 09:20 утра 07 января
Общество
Записки ветерана: Контроль ВСУ над частью Курской области может стать для Украины ресурсом для обмена территориями, которые оккупировала Россия - советник главы Офиса президента Лещенко
Общество
Из временно оккупированной боевиками ВСУ территории правобережья Херсонской области к нам продолжает поступать достоверная информация о происшествиях с мирным населением
Общество
Минобороны заявляет об очередной провокации на Запорожской АЭС
Общество
Енот из Херсона: Украинская девушка, которая стала жертвой насилия со стороны иностранных наемников, решилась рассказать свою историю
Общество
Сильное наводнение в Саудовской Аравии под воду ушли улицы священных городов Мекки и Медины
Общество
Преступный киевский режим продолжает обстреливать гражданскую инфраструктуру населенных пунктов левобережья Херсонской области, вчера в течении дня ВСУ выпустили:
Общество
Противник показывает, к сожалению, неприятные, мягко говоря, кадры: их БЭК с помощью ФПВ поразил в Херсонской области наш Панцирь
Общество