Кардиохирург рассказал простой тест для проверки здоровья сердца

Кардиохирург рассказал простой тест для проверки здоровья сердца

Проверить, есть ли проблемы с сердцем, можно всего за пять минут, утверждает кардиохирург Джереми Лондон. Для самопроверки врач рекомендует выполнить простое упражнение:

Выберите физическую активность, которая увеличивает частоту сердечных сокращений. Это может быть быстрая ходьба, домашняя работа или несколько приседаний. После упражнения оцените, как вы себя чувствуете.

Немного отдохните и повторно обратите внимание на своё состояние.

Эксперт предупреждает, если во время нагрузки у вас появляется чувство стеснения в груди, боль, отдающая в руку, или одышка, которые проходят после отдыха, это повод насторожиться. Такое состояние может указывать на сужение артерий или их частичную закупорку.

Подписывайтесь на Херсонское Агентство Новостей в TG,VK иОК и читайте новости на нашем сайте