Диетолог рассказал, как насладиться Масленицей без вреда для фигуры
«Блины готовятся из муки, молока, яиц и масла. Мука и масло в сочетании провоцируют аппетит и не дают насыщения. Калорийность одного блина — около 100 ккал. Допустимо съедать 1-2 блина без начинки. Если с добавлением начинки, то одной штуки более чем достаточно», — рассказала диетолог-нутрициолог София Кованова
Соблюдая умеренность в угощениях и участвуя в традиционных мероприятиях, можно насладиться атмосферой Масленицы, сохраняя здоровье и хорошее самочувствие.
Подписывайтесь на Херсонское Агентство Новостей в TG,VK иОК и читайте новости на нашем сайте
