Ольга Симанова: А я начала весну очередным рекордом

А я начала весну очередным рекордом. Сегодня я впервые проехала на велосипеде 50 км.!

В детстве у меня велика не было. Зато было два эпизода неудачной попытки езды. Первая закончилась столкновением с соседским забором) вторая -просто упала на ровном месте-не смогла удержать равновесие.

И вот впервые на велосипед я села в 40 лет. Можно сказать меня заставили)) За полтора года я еле делала 20 км. А всего за полгода разогналась с 20 до 50 км.

Катаюсь 2-3 раза в неделю на выходных. Чисто для удовольствия. Работа нервная)). Постоянно приходится работать в режиме многозадачности и иногда сложно просто не думать)

Именно для этого и существует спорт! Ты полностью переключаешься. Концентрация на собственном теле, ощущениях. А на велике вообще классно: меняется картинка, ветер в лицо, солнце, свобода! А через часик-второй впадаешь в медитативное состояние и просто хочется ехать без остановки)) вероятно какой-то гормональный коктейль попадает в кровь)

В общем, товарищи трудоголики) спорт это та возможность заземлиться, которой нам так не хватает)) Это значительно круче алкоголя! Снимается стресс, приятная усталость, а бонусом здоровое стройное тело) ну и самооценка))