Утро среды начинаем с упражнений! Боремся с сутулостью. Признак правильного выполнения упражнения - выдвижение ребер вперёд, поясница при этом не должна прогибаться, должна увеличиваться мобильность только в грудном отделе!
Желаем вам хорошего настроения и отличного самочувствия!
#лфк #гимнастика
