Энвер Абдураимов: Финансовый трекер настроения

Финансовый трекер настроения

Деньги и эмоции связаны сильнее, чем кажется. Часто мы тратим не из-за потребности, а из-за усталости, стресса или скуки. Попробуй вести дневник настроения и покупок.

Как делать:

Каждый раз, когда собираешься потратить деньги, отметь своё состояние: радость, стресс, усталость, скука.

В конце недели посмотри: какие эмоции чаще всего подталкивают тебя к лишним тратам.

Найди альтернативы спорт, прогулка, разговор с друзьями вместо шопинга от скуки.

Польза:

осознаёшь, что многие расходы не нужны,

учишься отличать желание от реальной потребности,

начинаешь контролировать не только финансы, но и эмоции.

Такой метод особенно полезен молодёжи и тем, кто борется с импульсивными покупками.

#ХерсонскаяОбласть

#ЭнверАбдураимов

Подписаться | Приёмная |Вконтакте