Диетолог назвала оптимальное количество мандаринов в день
19 ноября 2025, 08:52
Диетолог назвала оптимальное количество мандаринов в день
Мандарины можно употреблять не более четырех в день средних или не более шести маленьких. Нужно учитывать, что есть более сладкие сорта этих цитрусовых, их употребление нужно ограничить в два раза, потому что они содержат большое количество углеводов, объяснила aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.
Фото: Freepik.com