Здоровая улыбка — залог крепкого здоровья!
С 16 по 22 марта проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта.
Многие привыкли посещать стоматолога только тогда, когда «уже поздно». Однако состояние зубов и десен напрямую влияет на работу всего организма: от пищеварения до сердечно-сосудистой системы.
Министерство здравоохранения Херсонской области напоминает: профилактика всегда проще, эффективнее и безболезненнее лечения!
5 правил «здоровой привычки»:
1Правило 2х2: Чистите зубы дважды в день (утром после завтрака и вечером перед сном) не менее двух минут.
2Меняйте «инструмент»: Зубную щетку необходимо обновлять каждые 3 месяца или после перенесенных инфекционных заболеваний.
3Не забывайте о межзубных промежутках: Используйте зубную нить (флосс) или межзубные ершики. Обычная щетка очищает лишь 60% поверхности зубов.
4Следите за питанием: Сократите потребление сахара и газированных напитков. Добавьте в рацион продукты, богатые кальцием и фтором.
5Профилактический осмотр: Посещайте стоматолога 2 раза в год, даже если вас ничего не беспокоит.
Важно: Раннее выявление проблем с полостью рта позволяет избежать серьезных осложнений и сохранить естественную улыбку на долгие годы.
Берегите свою улыбку — это самое красивое, что вы можете надеть!
