В Чаплинском отделении ГКУ «ХО «ЦЗН ХО» состоялся семинар по психологической поддержке безработных граждан
В отделении ГКУ ХО «Центр занятости населения Херсонской области» в Чаплинском муниципальном округе состоялся семинар по психологической поддержке безработных граждан на тему: «Свежий взгляд: преодоление стресса и тревоги при потере работы».
Мероприятие было направлено на стабилизацию эмоционального состояния и обретение мотивации для новых свершений.
В ходе семинара участники не только изучили теоретические причины стресса, но и освоили практические техники самопомощи.
В рамках деловой программы были детально разобраны следующие аспекты:
- природа возникновения тревожных состояний в период потери работы;
- эффективные методики снижения уровня стресса;
- инструменты для повышения самооценки и восстановления мотивации к трудоустройству.
Особый интерес участников вызвал практикум по составлению «эмоциональной карты». Данная проективная методика позволяет визуализировать внутренние переживания и установить взаимосвязь между психоэмоциональным фоном и физическими ощущениями, выявляя зоны напряжения.
«Этот семинар стал для меня не просто лекцией, а настоящим открытием. Визуализация эмоций через рисунок помогла осознать, как психологический дискомфорт отражается на теле, и найти скрытые точки напряжения», — поделился впечатлениями один из участников.
Контактная информация:
+7(990)140-21-20
centr_z@khogov.ru.
