В Тавричанской школе прошло игровое занятие «Путешествие по стране эмоций»
Психолог школы Оксана Писковая провела с ребятами увлекательное путешествие в страну эмоций. На протяжении всего занятия дети через различные игры и упражнения учились распознавать, принимать и выражать свои эмоции приемлемым и безопасным способом, а также находить конструктивные способы совладания с интенсивными переживаниями.
Упражнение «Зеркало эмоций» помогло ребятам развить навыки невербального выражения и распознавания эмоций, что позволяет лучше чувствовать других, даже без слов.
Также дети делились своими эмоциями, передавая мячик по кругу. Они наполнили «Сундук с решениями» способами, которые помогают успокоиться, маленькими секретами, их можно будет использовать в трудную минуту. Также они освоили технику саморегуляции и управления эмоциональным состоянием через диафрагмальное «Дыхание дракона».
Занятие завершилось выражением благодарности за позитивные моменты.
Из путешествия по стране эмоций дети вышли с багажом знаний о способах, позволяющих справляться с негативными эмоциями, и каждый из них решил попробовать применять эти навыки в жизни!
