Названы пять пищевых привычек для мечтающих о долголетии
Врач-эндокринолог Максим Кузнецов поделился правилами питания, которые помогут укрепить здоровье и продлить жизнь, сообщает редакция aif.ru.
По мнению специалиста, необходимо уменьшить количество потребляемой соли, включить в ежедневный рацион овощи и фрукты, употреблять 1–2 чашки кофе в день и отдавать предпочтение рыбе.
