Как победить тревогу при атаках БпЛА: советы директора Центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи Херсонщины

Как победить тревогу при атаках БпЛА: советы директора Центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи Херсонщины

Артём Мартыненко пояснил, что тревога естественная реакция на внезапную угрозу, которую невозможно полностью контролировать.

"Самое главное это безопасность. Нужно найти безопасное место. Когда вы нашли его, уже можно применять техники, побыть с собой. Самая простая техника сосредоточиться на дыхании", сказал специалист в эфире программы "На равных".

Подписаться на "Таврию" в MAX