ИНТЕРВЬЮ Боднар: Психика жителей Херсонской области перестраивается в режим выживания
Психолог Херсонского государственного педагогического университета Виола Боднар в интервью ХАН рассказала, как длительная военная угроза меняет психику взрослых и детей: какие реакции являются нормальными, а когда пора обращаться за помощью, и почему фраза «Не бойся» не помогает ребёнку после испуга.
В материале — конкретные признаки ПТСР, правила поддержки детей после стресса и простые техники саморегуляции при острой тревоге, включая «Ориентацию в пространстве» и дыхательные практики.