Уделите время физкультпаузе в течение рабочего дня и ощутите прилив сил!
Физкультпауза позволяет снять напряжение и повысить работоспособность, а также положительно влияет на работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Комплекс упражнений для выполнения в течение рабочего дня представлен в наших карточках, повторяйте! А также не забудьте про утренние упражнения перед началом трудового дня!
Рекомендации составлены на основе проекта «Производственная гимнастика»(Минспорт России,Трудовые резервы).
