Тяжелая атлетика — древний вид спорта
Тяжелая атлетика — один из самых популярных и древних видов спорта. Состязания по поднятию тяжестей известны еще со времен Древнего Египта, Древней Греции и Древнего Китая, но современный вид тяжелая атлетика начала приобретать только в конце 19-го века, оформившись как поднятие штанги разными способами над головой. С тех пор этот силовой вид постоянно находится в динамике — менялись упражнения, правила, а также весовые категории.
Сами весовые категории были введены в обиход в 1905 году. Их количество и градация периодически менялись, в общей сложности это происходило девять раз. Всего же медали в настоящее время разыгрываются в следующих 10 категориях у мужчин и 10 категориях у женщин.
• Мужчины: до 51 кг, до 61 кг, до 67 кг, до 73 кг, до 81 кг, до 89 кг, до 96 кг, до 102 кг, до 109 кг и свыше 109 кг
• Женщины: 45 кг, до 49 кг, до 55 кг, до 59 кг, до 64 кг, до 71 кг, до 76 кг, до 81 кг, до 87 кг и более 87 кг
Основные упражнения в тяжёлой атлетике
Рывок – первое соревновательное упражнения двоеборья, классическое упражнение, при выполнении которого штанга одним приемом поднимается вверх на прямые руки. Во время подъема штанги атлет делает подсед способом «разножка» или «ножницы. Всего на соревнованиях штангисты могут в этом упражнении сделать три подхода
Толчок — второе соревновательное упражнение двоеборья. Выполняется в два приема: подъем штанги на грудь и подъем от груди вверх на прямые руки. При подъеме штанги на грудь разрешено выполнять глубокий подсед в «разножку» или «ножницы». Всего на соревнованиях штангисты могут сделать в этом упражнении три похода.
Сумма двоеборье — сумма килограмм, набранных по итогам двух упражнений (рывка и толчка). Победа в сумме двоеборья является самой престижной, однако на чемпионатах мира и большинстве других крупных соревнований вручаются и так называемые малые медали за успехи в отдельных видах двоеборья. Всего в сумме за соревнования спортсмен может сделать шесть подходов.
