Почему в жару повышается риск тромбов и инфаркта?
В жаркую погоду организм теряет много жидкости через пот и дыхание. Из-за этого кровь становится гуще, а риск образования тромбов может увеличиваться.
Особенно осторожными врачи советуют быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и повышенным давлением.
В жару важно пить достаточно воды и включать в рацион продукты, богатые калием и магнием: зелень, овощи, фрукты, орехи и семечки.
