Солнцезащитные средства для отдыха на пляже
Как отметила заведующая отделением физиотерапии Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Марьянна Жилова, продолжительность пребывания на солнце зависит не только от УФ-индекса, но и от фототипа кожи.
Чем светлее ваша кожа, тем меньше времени можно проводить под прямыми солнечными лучами. Для первого выхода на пляж достаточно 10-15 минут. Людям со светлой кожей (I фототип) лучше вообще избегать прямого солнца.
Главное: не забывать использовать солнцезащитные средства.
Для комфортного отдыха на пляже необходим базовый набор: водостойкий крем для лица и тела (SPF 30–50), стик для чувствительных зон и средство после загара (с пантенолом или алоэ). Ищите средства с пометкой Broad Spectrum (защита от лучей UVA и UVB).
«Выбирайте правильный SPF. Используйте водостойкие кремы широкого спектра действия с SPF не ниже 15-30. Наносите их каждые 2 часа, а также после купания. После нанесения солнцезащитного средства не стоит увеличивать время пребывания на солнце. Крем защищает от ожогов, но не от фотостарения, вызванного UVA-излучением», — подчеркнула Марьянна Жилова.
Использование солнцезащитного крема является мощным фактором в предупреждении негативного влияния солнечных лучей на кожу человека.
Однако, чтобы данное средство оказалось максимально эффективным, перед поездкой на море нужно изучить, как правильно выбрать и использовать солнцезащитный крем на море.
Пляжные санскрины должны быть устойчивы к воде и песку, чтобы эффективно защищать кожу во время купания.
Для пляжа выбирайте водостойкие средства с фактором защиты SPF 30–50+ (фильтры от ожогов) и пометкой UVA/PPD (защита от старения). Наносите их за 30 минут до выхода на солнце и обновляйте каждые 2 часа, а также после каждого купания.
Что обязательно необходимо взять с собой на пляж
Солнцезащитный крем (SPF 30 или 50): Наносите за 20 минут до выхода на солнце. Обновляйте каждые 2 часа и обязательно после каждого купания или вытирания полотенцем.
Стик с SPF: Удобен для защиты родинок, татуировок, губ и кожи вокруг глаз — он не тает и не течет от жары.
Средство после загара: Поможет успокоить кожу, снять покраснения и восстановить водный баланс после дня на пляже.
Детский крем (если с вами дети): Выбирайте гипоаллергенные физические санскрины (с оксидом цинка или диоксидом титана).
Некоторые средства от солнца помимо своей основной функции выполняют еще и другую — функцию ухода. Подобные кремы встречаются нечасто. Свойствами ухаживать за кожей обладают не все санскрины. В основном это бальзамы, лосьоны. При этом важно, чтобы соответствующая пометка была указана на упаковке препарата. Обычно речь идет об увлажнении кожного покрова — это полезное дополнение к способности фильтровать избыточный ультрафиолет, уберегать кожу от негативного влияния солнца.
Правила хранения солнцезащитных средств стандартные. После каждого использования тюбик нужно плотно закрывать. Хранить препарат нужно в холодильнике. Требуется темное и прохладное место. Средний срок годности препарата — 1-2 года.
Вскрытый крем хранится не более месяца, порой еще меньше. При загустении, расслаивании средства оно уже непригодно для применения. Его следует выбросить, использовать такой крем нельзя.
#Госаптеки_Херсон
