Не доводи до предела! Психолог рассказал, как правильно реагировать на хейт в соцсетях
Блокировка, игнорирование и обращение к модераторам могут быть эффективнее попыток переубедить или наказать человека, оставляющего оскорбительные комментарии в интернете. Клинический психолог Александр Затона рассказал «Мелу», какие способы защиты от интернет-агрессии действительно стоит использовать.
Не втягивайтесь в споры. Попытки переубедить хейтера часто лишь затягивают конфликт.
Не унижайте себя в ответ. Самоирония полезна, но соглашаться с оскорблениями необязательно.
Используйте блокировку. Вы не обязаны терпеть неприятные комментарии.
Не отвечайте травлей. Публичная месть может только усугубить ситуацию.
Сохраняйте доказательства. При угрозах и клевете пригодятся переписка и скриншоты.
Обращайтесь к третьей стороне. Модераторы, работодатель или суд могут помочь разрешить серьезный конфликт.
#молодежь
