Почему осенью постоянно хочется есть
Осень - это время, когда летний салатик уступает место горячему пирогу с картошкой. Психологи говорят, мы так греемся и заедаем тоску по солнцу.
Мозг тоже в деле: стемнело в 17:00, на улице серость — надо срочно добыть дофамин. Легко это сделать вместе с эклером.
План спасения:
Если хочется обниматься - обнимите кота, друзей, детей, любимого человека - но не батон.
Если хочется тепла - залезьте в горячую ванну.
Если хочется сладкого - съешьте мандарин. Он хотя бы оранжевый и притворяется солнцем.
И самое главное: старайтесь захватить солнечные лучики и выходите на прогулку почаще.
